Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2014
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61,2 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Gord: 79,03g | Prot: 57,87g | Carbs: 197,97g.
Café da Manhã: Kräutertee, Edeka Beerenmischung, Kaffee mit Milch, Aldi Haferflocken, GutBio Hafer-Drink, Jütro Beerenmix. Almoço: Tomatensalat, Westcliff Pfefferminztee, Aldi Parmigiano Reggiano, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Dosentomaten, Aubergine, Müller’s Mühle Rote Linsen, Merlot, Butter, Grafschafter Dinkelmehl, Milfina Milch 1,5% Fett. Jantar: Lidl Natives Olivenöl Extra, La Doria Kichererbsen, Maggi Klare Gemüsebrühe, Tomaten, Rote Zwiebeln, Zucchini, Porree, Sellerie, Möhren. Lanches/Outros: Kohlrabi, Ihle Rübli Rührkuchen, Favorini Schokowaffeln, Knabsi Königliche Nussmischung. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 7 horas e 45 minutos, Descansar - 2 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de katewinlos
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