Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2977 kcal
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Gord: 89,69g | Prot: 179,96g | Carbs: 372,04g.
Café da Manhã: Cimory Yogurt Drink Blueberry , Uleg Sambal Pedas, Gula Pasir, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Sapi, Nasi Putih. Almoço: Tempe Goreng, Rendang, Nasi Putih, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Sumber Selera Bakso Urat. Jantar: Prochiz Keju Slice, Frisian Flag Kental Manis, Mr. Bread Roti Manis Kasur. Lanches/Outros: Jeruk, Cimol, Pisang, Muscle First Pro Creatine, Rimbalife Whey Protein, Putih Telur, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dycka P
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