Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
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102,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 34,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2138 kcal
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Gord: 82,93g | Prot: 69,66g | Carbs: 280,06g.
Café da Manhã: Goma de Tapioca, Banana Prata, Sementes Chia Secas, Scala Queijo Montanhês, Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Melancia, Aurora Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Dori Bala Yogurte, Azeitonas Verdes, Knorr Milho , Banana Prata, Tirolez Mussarela Light , Mezzani Massa para Mini Pizza, Salsaretti Molho de Tomate Clássico Gourmet. Lanches/Outros: Tial Suco de Goiaba , Beijo Doce Beijinho, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pipoca Branca (em Óleo), Salgadinho de Festa, Catupiry Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Tradicional. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elis_as
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