Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 76,93g | Prot: 50,67g | Carbs: 21,90g.
Café da Manhã: Abacate, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde, Bife de Fígado. Jantar: Banha de Porco
, Hellmann's Maionese, Betânia Creme de Leite , Hortifruti Cenoura Crua, Peito de Frango. Lanches/Outros: Oba Coco Fresco em Lasca, Sococo Leite de Coco Tradicional. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gildete martins
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