Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 56,17g | Prot: 100,80g | Carbs: 140,28g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Кофе с Молоком, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Моя Цена Сыр Российский , Куриные Грудки (Жареные). mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анка13R
|