Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2014
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1041 kcal
|
Gord: 27,32g | Prot: 72,98g | Carbs: 126,56g.
Café da Manhã: de Lelie Magere Yoghurt Aardbei 0%, Wit Brood, Gekookt Ei. Almoço: Vivera Balletjes, Wit Brood. Jantar: Azijn, Sla, Varkenshaas, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Bruine Boterham, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Bramen, Augurken, Colruyt Everyday Multivruchtensap. mais...
|
|
2557 kcal
|
Exercício:
Les Nederlands - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 8 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Bolke1972
|