Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
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50 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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698 kcal
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Gord: 25,50g | Prot: 52,81g | Carbs: 69,94g.
Café da Manhã: Помидоры, Кофе с Молоком, Горбуша Соленая. Almoço: Пестравка Мороженое Пломбир Мята-Малина, Арбуз, Горбуша Соленая. Jantar: Арбуз. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Сухие Жареные Орехи Кешью. mais...
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1582 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
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