Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
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49,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 45,12g | Prot: 30,86g | Carbs: 202,39g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Banan, Vattenmelon, Fullkornsbröd, Grönsakssoppa. Jantar: Bregott Ekologisk, Polarbröd Vetekaka, Selleri. Lanches/Outros: Chokladöverdragen eller Chokladdoppad Glasstrut. mais...
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1767 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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