Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Gord: 23,04g | Prot: 215,79g | Carbs: 234,21g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Walnüsse, Myline Eiweißpulver Vanille, Kölln Haferflocken. Almoço: Rossmann Eiweiß Riegel, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Jantar: Weißer Reis (Langkorn), Kaufland Skyr Natur. Lanches/Outros: Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Kaufland Magerquark, Kaffee. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
16 jul 22 por membro: Jule Go !
|
Lieben Dank. Die Reise geht weiter
16 jul 22 por membro: can_kck
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de can_kck
|