Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Gord: 49,58g | Prot: 144,79g | Carbs: 235,61g.
Café da Manhã: Кабачки, Перепелиное Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Пятерочка Авокадо, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Зеленый Лук, Перепелиное Яйцо, Кабачки, Шпинат, Гречка. Jantar: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Casein. Lanches/Outros: Нектарин, Ашан Алыча, Finix Батончик Грейпфрут Чиа, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Myprotein Omega 3. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UmkaPumka
|