Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
|
110,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 42,10g | Prot: 66,69g | Carbs: 211,45g.
Café da Manhã: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Алина Чурчхела с Грецким Орехом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре на Воде. Almoço: Арбуз, Макфа Спагетти Отварные, Морковь по-Корейски, Магнит Морковь по-Корейски, Agama Королевская Креветка. Jantar: Agama Креветки Королевские. Lanches/Outros: Адреналин Раш Энергетик. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|