Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Gord: 29,56g | Prot: 72,49g | Carbs: 88,17g.
Almoço: Melon, ABC Terasi, Garam Laut, Totole Kaldu Jamur, Rendang, Tahu, Labu Siam, Cabai Rawit Segar, Shirataki Shirataki Rice, Bawang Putih, Bawang Merah, DiabetaMil Sweetener. Jantar: Sayap Ayam, Flimty Flimty Raspberry, Bango Kecap Manis Light, Delmonte Saus Sambal Extra Hot, Kikkoman Bulgogi Sauce, Kikkoman BBQ Sauce, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Lanches/Outros: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Sayap Ayam, Chicken Nugget, Es Kopi dengan Susu dan Gula. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de R Isma...
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