Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Gord: 51,63g | Prot: 111,08g | Carbs: 175,52g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Мацони 4%, Избенка Сырники Творожные 5%. Almoço: Агрокомплекс Мацони 4%, Тыквенный Кекс, НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами, Рис Отварной, Суп-Пюре из Тыквы, Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Коломенское Батон Нарезной, Мидии в Сливочном Соусе, Ля Фантази Суп Крем из Брокколи с Тигровой Креветкой. Lanches/Outros: Акконд Галеты Классические, Избенка Сырники Творожные 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anngrigorenk
|