Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1007 kcal
|
Gord: 45,35g | Prot: 82,57g | Carbs: 52,10g.
Café da Manhã: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Даниссимо Творожный Сочная Малина и Маракуйя. Almoço: Дары Кубани Соус Грузинский, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние". Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин, Papaprotein Лимонный Тарт. Lanches/Outros: МК Блинчики с Яблоком. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenpar1
|