Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2116 kcal
|
Gord: 45,70g | Prot: 106,86g | Carbs: 322,22g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Prosto Рис Золотистый, Вареное Яйцо. Almoço: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Окей Окунь Морской, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода. Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Каждый День Кетчуп Болгарский, Окей Окунь Морской, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Нектарин, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Чизбургер, Кофе, Бургер Кинг Рожок, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|