Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
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78,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Gord: 34,57g | Prot: 57,25g | Carbs: 110,63g.
Café da Manhã: Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, NL International DrainEffect Red. Almoço: Салат из говядины с перцем, Фуджи Онигири с Угрем, NL International DrainEffect Red. Jantar: Киты Еды Филе Минтая Запечённое под Овощами. Lanches/Outros: Инжирный Персик. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Yoga - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Passtroika
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