|
Primeira pesagem após começar a usar o app
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 28,06g | Prot: 56,20g | Carbs: 230,68g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Leão Fuze Chá Capim Cidreira. Almoço: Crystal Água com Gás, Dolce Gusto Cortado, Tomates, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Omelete. Jantar: Sakura Molho Tarê, Koni Store Sunomono, Mitsuwa Molho Shoyu, Hot Roll, Molho Agridoce, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Rolinho de Primavera de Vegetais, Ceviche, Tempura de Vegetais, Sushi de Salmão, Uramaki. Lanches/Outros: Bala Baiana Bala Baiana. mais...
|
|
1577 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Dormir - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karlacmedeiros
|