Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
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90 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 48,87g | Prot: 51,53g | Carbs: 180,72g.
Almoço: Quorn Crispy Nuggets, Heinz Baked Beans . Jantar: Quorn Crispy Nuggets, Instant Noodles, Mama Hot & Spicy Noodles. Lanches/Outros: Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Hula Hoops Cheese & Onion (25g). mais...
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2854 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bitwobbly
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