Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2009
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 33,70g | Prot: 37,72g | Carbs: 169,90g.
Café da Manhã: Pumpkin Muffins, Sugar Free Metamucil. Almoço: Kettle Corn. Jantar: chicken artichoke pizza, bbq chicken pizza. Lanches/Outros: dreyer's no sugar added fruit bars, 100% Real Fruit Strip, Chewy Bar-Oats and Caramel, apple. mais...
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1753 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mms0823
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