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Hallo, ich bin neu hier... naja nicht ganz, ich hatte vor einigen Jahren (2013) bereits mit der App mal angesetzt. Damals mit süßen 80kg Startgewicht. Jetzt ist mein damaliges Startgewicht mein neues Zielgewicht 😅 Nun habe ich vor 3 Wochen neu gestartet, mit fast 106kg und bin stand heute 3,8 kg runter. Freue mich auf den austausch und gegenseitiges anspornen.
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101,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 31,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Gord: 51,32g | Prot: 46,59g | Carbs: 184,13g.
Café da Manhã: Cantaloupe Melonen, Wassermelone, Cucina Balsamico Creme, Balsamico, Olivenöl, Dulano Leichter Katenschinken, Gewöhnlicher Feldsalat. Almoço: Lidl Mango, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Lidl Dinkelbrot . Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Alpenhain Obazda Lauchzwiebel ohne Kümmel, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Harry Toastbrot. Lanches/Outros: Katjes Mixlife, Supplify High Protein Chips, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Mentos Fruit. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
herzlich Willkommen zurück 🔆
15 jul 22 por membro: nöhöhöhö
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Herzlich willkommen...auf geht's 💪💪💪
15 jul 22 por membro: farina1902
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Hallo 🙋🏻♀️ Herzlich Willkommen 😉
15 jul 22 por membro: Nicole250876
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Wie bekommt man einen Text in sein "Profil"? Einige haben ja ein paar Worte zu sich stehen wenn man auf deren Seite schaut.
15 jul 22 por membro: lellie86
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Das kann ich dir leider nicht sagen, wußte es bei mir auch nicht 😬😀
15 jul 22 por membro: Nicole250876
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Den Text kann man wohl nur einstellen, wenn man über einen Browser reingeht (Internetseite über PC).
15 jul 22 por membro: jc2911
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15 jul 22 por membro: lellie86
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Auch von mir ein herzliches Hallo🌈
15 jul 22 por membro: LadyNice☆
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Hallo, bin auch nach einer langen Pause das zweite Mal am Start hier. Hab auch wieder alles drauf gefuttert, was ich damal verloren hatte. Alles auf Anfang und motiviert ran an den Speck 😅
15 jul 22 por membro: bandmaus66
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hallo...echt witzig....ich habe auch meine erste diät gemacht,mit einem startgewicht von dem ich heute nur träume😅
15 jul 22 por membro: tinaw248
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Oh ja, in dem Text kann ich mich auch gut wiederfinden 😉 Sind beide ungefähr gleich unterwegs... Viel Erfolg!
15 jul 22 por membro: BinoP
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Histórico de Peso de lellie86
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