Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Gord: 68,06g | Prot: 98,32g | Carbs: 157,16g.
Café da Manhã: Brioche al Cioccolato, Spremuta d'arancia, Pro 35 High Protein Cacao, Caffè (Espresso). Almoço: Primia Edamer, Primia Salame, Tre Mulini American Sandwich. Jantar: McDonald's Mcwrap con Petto di Pollo Croccante e Parmigiano Reggiano. Lanches/Outros: Primia Yogurt Magro alla Frutta, Ferrero Pocket Coffee Gelato. mais...
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3242 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saretta-88
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