Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
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89,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2974 kcal
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Gord: 113,54g | Prot: 217,86g | Carbs: 263,14g.
Café da Manhã: Ritter Sport Marzipan, Ritter Sport Mini, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Kaufland Beerenmischung , Becel Vital Omega 3, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst, DM Bio Gemüseaufstrich Rote Bete & Meerrettich, Vollkornbrot. Almoço: Banane, REWE Bäcker Brötchen . Jantar: Hohes C Orangensaft , OceanSea Wildlachsfiletportionen ohne Haut, Green Grocer's Gemüsepfanne Italienische Art, Freshona Bio Organic Gemüse Pfanne Mediterrane Art. Lanches/Outros: Muffin, Harzer Harzer Käse, Langnese Calippo Cola, Gutes Land Gouda Jung, Rama Margarine, IronMaxx Proteinbar Weiße Schokolade Crisp. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChmRap
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