Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 46,35g | Prot: 52,56g | Carbs: 222,54g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Кофе с Молоком, Черешня, Алыча, Абрикос, Чай, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Кофе с Молоком, Икра Луковая Икра, Гречка Отварная. Jantar: Помидоры, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. Lanches/Outros: Био Баланс Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|