Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 57,15g | Prot: 94,74g | Carbs: 131,37g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичница, Delicados Тортилья. Almoço: Кабачки Тушеные, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Jantar: Racionika Коктейль Шоколад, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lanches/Outros: Арахис, Нектарины, Маслины, Абрикосы. mais...
|
Perdendo 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de businka1909
|