Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Gord: 61,73g | Prot: 67,24g | Carbs: 104,16g.
Café da Manhã: Яичница, La Pina Арахисовая Паста, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чипсы из Лаваша. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Jantar: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. Lanches/Outros: Сливочное Масло, Сметана , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Яблоко, Абрикосы, Черная Смородина. mais...
|
Perdendo 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de businka1909
|