Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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78,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Gord: 60,90g | Prot: 75,04g | Carbs: 227,65g.
Café da Manhã: Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały, Warmia Mardi Polędwiczka Warmia. Almoço: Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Jantar: Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Chleb Biały, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Pilos Śmietana 18%. Lanches/Outros: Orlen Hot Dog, Kawa, Mentos Mentos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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