Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Gord: 63,23g | Prot: 76,40g | Carbs: 63,72g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Папа Может Сервелат Финский. Almoço: Нам Ням Цезарь , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Зефир в Шоколаде. Jantar: Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой . Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bornad
|