Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Gord: 54,56g | Prot: 61,80g | Carbs: 157,49g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Сметана 20%, Блины с Творогом. Almoço: Огурец (с Кожурой), Лук, Красная Фасоль (Консервированная), Шашлык из Свинины, Макароны Отварные. Jantar: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Heinz Сырный Соус Классический, Додо Пицца Пицца Сырная. Lanches/Outros: Малина, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Карат Violette Light Творожный Сыр со Свежим Огурцом. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаНайка
|