Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Gord: 46,62g | Prot: 43,25g | Carbs: 316,46g.
Café da Manhã: Авокадо, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный , Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Alpro Миндальное Молоко . Almoço: Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Абрикосы, Клубника. mais...
|
|
2137 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Descansar - 19 horas e 45 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenLeonova
|