Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
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79,5 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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404 kcal
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Gord: 20,34g | Prot: 21,50g | Carbs: 33,33g.
Café da Manhã: Fazer Хлебцы Шведские с Семенами, Fine Life Сыр Эдам, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mais...
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3758 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 3 horas e 42 minutos, Subir Escadas - 8 minutos, Assistir TV - 6 horas e 32 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 49 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 1 hora e 58 minutos, Dirigir - 1 hora e 49 minutos, de Pé - 56 minutos, Fazer Compras - 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalinaPaauk
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