Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2138 kcal
|
Gord: 100,06g | Prot: 126,01g | Carbs: 165,47g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Пестравка Молоко 2,5%, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Каша Пшенная на Воде, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Каша Пшенная на Воде. Jantar: Сытый Кот Творог 5%, Kidday Наглая Вишня, Меридиан Мидии в Рассоле, Любятово Подушечки Молочные, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Летний Луг Сырок Глазированный, Летний Луг Сырок Глазированный, Бургер Кинг Латте без Сахара, Superbar Батончик Неглазированный "Малиновый Чизкейк" . Lanches/Outros: DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Сытый Кот Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stereo2021
|