Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 53,97g | Prot: 58,66g | Carbs: 222,28g.
Café da Manhã: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Diamond Low Fat Milk, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Bacem. Almoço: Bubur Ketan Hitam, Cedea Fish Roll, Bihunku Rasa Kari Laksa. Jantar: Kraft All In 1 Slice , Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Tempe, Telur. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hi_callme_arik
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