Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
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56,2 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Gord: 65,36g | Prot: 80,81g | Carbs: 235,13g.
Café da Manhã: Rejuve Beat That, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah. Jantar: Rendang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Frisian Flag Kental Manis, Jus Alpukat, Arnott's Nyam Nyam Bubble Puff, Ultra Milk Susu UHT Rasa Moka, Tempe Goreng Tepung. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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