Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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49,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2202 kcal
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Gord: 58,93g | Prot: 143,90g | Carbs: 264,75g.
Café da Manhã: Kaffe, Arla Laktosfri Mjölk, Self Omninutrition Soy Protein Vanilj, Arla Laktosfri Mellanmjölk, AXA Rågflingor. Almoço: ICA Indisk Daalgryta, Pågen Lingongrova (40g), Basmatiris (Kokt). Jantar: Fontana Extra Virgin Olivolja, Arla Laktosfri Mjölk, Kvibille Cheddarost, ICA Isbergssallad, Sötpotatis, Krossade Tomater (på Burk), Risenta Röda Linser Kokta , Knorr Grönsaksbuljongtärning. Lanches/Outros: Self Omninutrition Soy Protein Vanilj, AXA Rågflingor, Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Kanel, Gala Äpplen. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Touax
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