Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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106,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 68,28g | Prot: 88,86g | Carbs: 180,47g.
Café da Manhã: Continente Leite Meio Gordo, Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Fiambre da Pá, Queijo Gouda ou Edam, Aldi Bola Rústica. Almoço: Tamagoyaki, Repolho Verde Cozido, Continente Feijão Frade Cozido. Jantar: Tomates, Queijo Gouda ou Edam, Pingo Doce Fiambre da Pá, Panrico Pão de Forma. Lanches/Outros: Canela, Queijo Gouda ou Edam, Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JoelmaPereira79
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