Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 43,75g | Prot: 135,25g | Carbs: 120,09g.
Desjejum: BodyTech Creatine Monohydrate, Cambur, BPI Sports Whey-HD. Café da Manhã: Cambur, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Whole Grain Clusters, Plátano Maduro Hervido, Huevo, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Queso Parmesano (Rallado), Queso Mozzarella (Leche Entera), Clara de Huevo. Jantar: Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: Gatorade Gatorade Zero with Protein, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aaronvet
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