Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2658 kcal
|
Gord: 130,28g | Prot: 123,28g | Carbs: 244,58g.
Café da Manhã: Кофе, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный, Рис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Ritter Sport Шоколад Тёмный, Оливковое Масло, Barilla Макароны Бантики Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lanches/Outros: Сервелат, Сырная Долина Сыр Маасдам, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Виноград, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ambersnake1989
|