Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 19,56g | Prot: 61,81g | Carbs: 217,78g.
Café da Manhã: Eridania Zucchero di Canna, Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Nestlé Orzoro Solubile, Cacao Amaro in Polvere. Almoço: Pesca, Albicocche, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Zucca, Farro, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Jantar: Anguria, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Ondina Merluzzo Sudafricano, Bieta, Nutrifree Pan Bauletto Integrale. Lanches/Outros: Pesca, Uva, Banana. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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