Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2426 kcal
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Gord: 64,73g | Prot: 84,42g | Carbs: 252,20g.
Café da Manhã: Géramont Cremig-Würzig, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Settele Dampfnudeln. Jantar: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Maitre Quinoa Salat. Lanches/Outros: Whisky, Pepsi Pepsi Cola. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fjg major
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