Jornal de Анастасияkitten, 14 jul 22

Вес либо прибавляется либо стоит на месте. Объёмы те же.
Если ухожу в дефицит калорий менее 1800.
Грудного молока вообще как кот наплакал.

65 kg Perdidos até agora: 5 kg.    Ainda faltam: 8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1071 kcal

Gord: 53,81g | Prot: 33,48g | Carbs: 114,78g.   Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай. Almoço: Нектарины, Зеленый Чай, Малина, Яичный Омлет, Колбаса Докторская, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Желе. mais...