Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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70,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2087 kcal
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Gord: 83,46g | Prot: 88,35g | Carbs: 238,41g.
Café da Manhã: Dr. Oetker My Natural Day Owsianka z Chia Czekolada Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Nestlé Nesvita Owsianka Malinowa, Czerwona Papryka, Pomidory, Regionalne Szlaki Paróweczki Wieprzowe z Jagnięciną, Pikok Polędwica Sopocka Wieprzowa, Sałata, Smakowita Maślany Smak, Z Dobrej Piekarni Chleb Baltonowski, Kawa z Cukrem. Jantar: Freshona Buraki Zasmażane z Cebula, Pieczony Ziemniak, Lidl Mięso Garmażeryjne Wieprzowe. Lanches/Outros: Tortex Ketchup Łagodny, Chef Select Chicken Bites, Pano Tortilla Wraps, Freshona Mieszanka w Stylu Chińskim, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Pomidory, Sałata. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Winczu
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