Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
|
99,4 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 42,72g | Prot: 105,54g | Carbs: 130,82g.
Café da Manhã: Coop Ruchbrot, Kaffee mit Milch. Almoço: Möhren, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Coop Pouletbrust, M-Classic Maiskörner Ungesalzen, Gekochtes Ei, Thomy 0% Fett, Gelbe Paprika. Jantar: DM Bio Basis Porridge (Dinkel & Flohsamen) ohne Zucker, BCM Cocos Shake, Flohsamenschalen, Naduria Whey Protein Ungesüsst, Migros Bio Leinsamen Geschrotet. Lanches/Outros: Migros Glace Vanille, Migros Zwieback, Kaffee mit Milch. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MissySwiss
|