Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 29,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Gord: 88,77g | Prot: 92,58g | Carbs: 108,73g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Яйцо Варёное , Русский продукт Овсянка Монастырская. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Индилайт Филе Бедра Индейки, Капуста Тушеная. Jantar: Индилайт Филе Бедра Индейки, Капуста Тушеная, Руккола, Помидоры. Lanches/Outros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Салат из капусты +помидор, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Нектарин. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VASILIS@_nv
|