Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Gord: 42,62g | Prot: 134,36g | Carbs: 246,01g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Вареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Jantar: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Филе Индейки, Каждый День Кетчуп Болгарский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Виноград, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Яблоко Зеленое, Витебское Молоко Творог 1%, Кофе, Нектарин, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом, Вода, Кофе, Вологодский Хлебокомбинат Пирожное Картошка. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|