Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2011
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100,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2489 kcal
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Gord: 107,84g | Prot: 134,26g | Carbs: 253,13g.
Café da Manhã: egg, earth balance soy butter, earthgrains whole wheat, morning star veggie sausage. Almoço: arnold sandwich thins, egg salad sandwich, powerbar performance enerby. Jantar: brown n serve turkey sausage, brown n serve turkey sausage, campbell's select harvest minestrone. mais...
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2702 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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