Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2166 kcal
|
Gord: 101,67g | Prot: 168,19g | Carbs: 140,58g.
Café da Manhã: Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Almoço: Пятерочка Банан, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. Jantar: Красный Пищевик Nano Драже «Арахис В Шоколаде С Концентратом Сывороточного Белка», ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Мистраль Рис Басмати. Lanches/Outros: Сочный Мультифруктовое Пюре, Галерея Вкуса Сосиски Алфавитка для Детей, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dafa-koryuagha
|