Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2405 kcal
|
Gord: 104,75g | Prot: 117,51g | Carbs: 189,76g.
Café da Manhã: Кофе, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Кабачки, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Белая Дача Зелень, Край Каравай Батон Нарезной, Зимовье Фасоль Стручковая, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Творог 0%, Стародворье Сосиски Баварушка. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Черешня, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Индейка Тушеная с Овощами, Приготовленная Морковь, Борщ Украинский. Jantar: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Тыквенные Семечки, Картофельные Чипсы, Пиво, Арахис. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ninel.
|