Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Gord: 49,24g | Prot: 156,05g | Carbs: 135,97g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Яйцо, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Огурец. Jantar: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Салат с фасолью, Сливочное Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lanches/Outros: 1 WIN Коллаген, 1 Win L-Carnitine. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bread.nata
|