Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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119,3 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2437 kcal
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Gord: 71,58g | Prot: 263,69g | Carbs: 139,67g.
Café da Manhã: Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, BreadTalk Roti Abon, Telur Rebus. Almoço: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Telur, Nasi Putih, Putih Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Putih Telur, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Regal Marie, Forisa Silky Pudding Bubble Gum. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de audyadanambu
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