Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Gord: 24,93g | Prot: 107,17g | Carbs: 194,02g.
Café da Manhã: Яйцо, Вкуснотеево Кефир 1%, Геркулес Геркулес Монастырский, Ярче Мороженое. Almoço: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Спагетти, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|